Pllakat e shtangës – partneri më i mirë për stërvitjen e forcës. Në sistemin e stërvitjes së forcës, përdorimi i shtangës për të mbajtur peshë është metoda më e zakonshme.
Mund ta shfrytëzojë dhe forcojë në mënyrën më intuitive gravitetin që njerëzit e mbajnë natyrshëm. Sipas nivelit aktual të të trajnuarit dhe duke ndjekur parimin e mbingarkesës progresive, pesha mund të rritet gradualisht për t'i bërë njerëzit më të fortë.
Nëse je trajner që të pëlqen të ngresh pesha, atëherë gjëja me të cilën je më i njohur në palestër mund të jetë miku yt i vjetër, shtanga. Këtu do të doja të përqendrohesha në prezantimin e protagonistit të sotëm - pllakës së çelikut të pastër për stërvitjen e forcës.
Pra, cili është ndryshimi kryesor midis këtyre dhe pllakave të zakonshme të shtangës?
1. Pamja
Pllakat e shtangave prej çeliku me ngjyra duken më të gjalla dhe tërheqëse për syrin, me pesha të ndryshme që dallohen nga ngjyra të ndryshme. Kjo është si estetikisht e këndshme ashtu edhe intuitive.
2. Cilësia: E bërë nga çelik i pastër, kjo pjesë e derdhur me një copë është rezistente ndaj rënies, rezistente ndaj konsumimit, e dendur, jashtëzakonisht e hollë dhe ka një ndjesi premium. E ndërtuar sipas standardeve IPF, është një zgjedhje ideale për entuziastët e fitnesit që e duan stërvitjen e forcës.
3. Precizioni
Është e rëndësishme të theksohet se edhe pas viteve të përdorimit dhe konsumimit të lehtë, pesha mund të rregullohet për të ruajtur cilësinë.
Pjesa e pasme e vrimës së rregullimit të peshës lejon rregullimin e peshës me porosi edhe nëse pllaka tregon pak konsumim. Për entuziastët e forcës që e duan vërtet stërvitjen, pesha e saktë është treguesi më intuitiv dhe i matshëm i nivelit tuaj të stërvitjes.
Mund të bëj seks me këmbë në tokë
Shtytje në stol
Mund të ngrejë pedale
Koha e postimit: 25 gusht 2025
