Në pajisjet e fitnesit, kettlebells dhe shtangë dore janë mjete të zakonshme të stërvitjes me peshë pa pagesë, por ato kanë dallime të konsiderueshme në dizajn, efekt përdorimi dhe njerëz të përshtatshëm.
SERIA COMERGIAL VANBO XUAN
Së pari, nga pikëpamja e projektimit, doreza e shtangës është e drejtë, pesha shpërndahet në mënyrë të barabartë dhe qendra e gravitetit është gjithmonë në pëllëmbë, gjë që i lejon përdoruesit të kontrollojë dhe të kryejë lehtësisht një sërë trajnimesh të sakta të forcës. Kettlebell është i ndryshëm, doreza e tij është rrethore, pesha shpërndahet poshtë dorezës, qendra e gravitetit ndodhet jashtë dorës, duke rritur paqëndrueshmërinë e përdorimit, por gjithashtu përmirëson sfidën dhe efektin e stërvitjes.
BP CPU kettlebell
Për sa i përket efektit të përdorimit, shtangë dore janë më të përshtatshme për lëvizje të ngadalta dhe të kontrolluara për të ndërtuar forcën dhe qëndrueshmërinë e muskujve. Kettlebells, nga ana tjetër, fokusohet në stërvitje duke përdorur vrullin, duke theksuar qëndrueshmërinë, forcën fizike dhe lëvizjen dinamike. Kur stërviteni me kettlebells, të tilla si shtytja, ngritja, ngritja, hedhja dhe kërcimi me mbledhje, mund të përmirësojë fuqinë shpërthyese dhe koordinimin e trupit.
Përveç kësaj, ka dallime në popullsinë e aplikueshme. Për fillestarët dhe ata që bëjnë ushtrime bazë të forcës, shtangë dore janë një zgjedhje më e përshtatshme sepse ato janë të lehta për t'u trajtuar dhe zvogëlojnë rrezikun e lëndimit. Dhe për ndjekjen e rezultateve më të larta të trajnimit, duke shpresuar për të përmirësuar fuqinë e përgjithshme shpërthyese dhe koordinimin e entuziastëve të fitnesit, kettlebell është një ndihmës i rrallë i mirë.
Shtangat shumëpalëshe të BP CPU
Për ta përmbledhur, kettlebells dhe shtangë dore kanë avantazhet e tyre, dhe zgjedhja e pajisjeve për stërvitje duhet të përcaktohet në përputhje me gjendjen fizike të individit, qëllimet e stërvitjes dhe preferencat. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. prodhon një sërë specifikimesh, një larmi stilesh produktesh fitnesi për të apasionuarit pas fitnesit që mund të zgjedhin lirshëm, qofshin shtangë dore apo kettlebells, për sa kohë që përdorimi i arsyeshëm, mund të sjellë efekte të rëndësishme ushtrimesh për entuziastët e fitnesit.
Koha e postimit: Korrik-10-2024
