Në pajisjet e fitnesit, kazani dhe shtangë dore janë mjete të zakonshme të trajnimit me peshë të lirë, por ato kanë ndryshime të konsiderueshme në dizajn, përdorimin e efektit dhe njerëzve të përshtatshëm.
Vanbo Xuan Seriali Commergial
Së pari, nga këndvështrimi i projektimit, doreza e shtangëve është e drejtë, pesha shpërndahet në mënyrë të barabartë, dhe qendra e gravitetit është gjithmonë në pëllëmbë, e cila lejon përdoruesin të kontrollojë me lehtësi dhe të kryejë një larmi trajnimesh të sakta të forcës. Kettlebell është i ndryshëm, doreza e saj është rrethore, pesha shpërndahet nën dorezën, qendra e gravitetit është e vendosur jashtë dorës, duke rritur paqëndrueshmërinë e përdorimit, por gjithashtu përmirëson sfidën dhe efektin e trajnimit.
PB CPU Kettlebell
Për sa i përket efektit të përdorimit, shtangë dore janë më të përshtatshme për lëvizje të ngadalta, të kontrolluara për të ndërtuar forcën dhe qëndrueshmërinë e muskujve. Kettlebells, nga ana tjetër, përqendrohen në trajnim duke përdorur vrull, duke theksuar qëndrueshmërinë, forcën fizike dhe lëvizjen dinamike. Kur stërviteni me kettlebells, të tilla si shtytja, ngritja, ngritja, hedhja dhe hedhja e mbledhjes, ajo mund të përmirësojë fuqinë shpërthyese dhe koordinimin e trupit.
Përveç kësaj, ka ndryshime në popullatën në fuqi. Për fillestarët dhe ata që bëjnë ushtrime themelore të forcës, shtangë dore janë një zgjedhje më e përshtatshme sepse ato janë të lehta për tu trajtuar dhe zvogëluar rrezikun e dëmtimit. Dhe për ndjekjen e rezultateve më të larta të trajnimit, duke shpresuar për të përmirësuar fuqinë e përgjithshme shpërthyese dhe koordinimin e entuziastëve të fitnesit, Kettlebell është një ndihmës i rrallë i mirë.
Bp CPU shtangë multilaterale
Për ta përmbledhur, Kettlebells dhe Dumbbells kanë avantazhet e tyre, dhe zgjedhja e pajisjeve për trajnim duhet të përcaktohet sipas gjendjes fizike të individit, qëllimeve të trajnimit dhe preferencave. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co, Ltd prodhon një larmi specifikimesh, një shumëllojshmëri e stileve të produkteve të fitnesit për entuziastët e fitnesit për të zgjedhur lirshëm, qoftë shtanxhari ose kazanët, për sa kohë që përdorimi i arsyeshëm, mund të sjellin efekte të konsiderueshme ushtrimesh për entuziastët e fitnesit.
Koha e Postimit: Korrik-10-2024
